Сколько должен весить школьный ранец
Для уменьшения нагрузки на ученика введены нормативы на вес рюкзака школьника в различных классах. Для того чтобы эти цифры могли стать реальностью, школам рекомендуется иметь два комплекта учебников: один — выдается на дом для подготовки к урокам, а второй хранится в классе.
Вес портфеля по классам
| Класс | Максимально допустимый вес портфеля |
| 1-2-й | Не более 1,5 кг |
| 3-4-й | Не более 2,0 кг |
| 5-6-й | Не более 2,5 кг |
| 7-8-й | Не более 3,5 кг |
| 9-11-й | Не более 4,0 кг |
Приведенный выше материал вступил в силу с 1 сентября 2011 года согласно постановлению Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 г. Москвы «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».
Вес портфеля в зависимости от возраста
|
Вес ребенка, кг |
Рекомендуемый вес ранца (с наполнением), кг |
Максимальный вес ранца (с наполнением), кг |
|
20 |
2 |
3 |
|
25 |
2,5 |
3,75 |
|
30 |
3 |
4,5 |
|
35 |
3,5 |
5,25 |
|
40 |
4 |
6 |
|
45 |
4,5 |
6,75 |
|
50 |
5 |
7,5 |
Рекомендации
Одним из факторов, нарушающих осанку школьника, является тяжелый ранец и его неправильное использование.
- Самые тяжелые и большие книги следует размещать ближе к спине.
- Ранец следует носить, используя обе (!) лямки, и ни в коем случае не носить его в руке или на одном плече, чтобы не появился риск развития бокового сколиоза.
- Затягивать лямки на ранце надо так, чтобы он плотно прилегал к спине.
- Не рекомендуется приобретать ранцы, которые весят более 15% веса школьника.
Если ранец весит больше нормы, следует решить: какие учебники и школьные принадлежности можно не носить ежедневно. Часто школьники, не вникая в расписание уроков, носят ежедневно много лишних учебников и тетрадей.
Покупая ранец, помните, что это вещь, которая может служить долгие годы, поэтому следует отнестись к выбору серьезно: надо обратить внимание на качество, надежность и безопасность.
Разновидности школьных сумок
Чтобы сделать правильный выбор, уточним виды школьных сумок.
- Портфель. Верный спутник школьных лет бабушек-дедушек, он отличается твердостью стенок и крепкой ручкой. Раньше его покупали не на один год. Но ношение в одной руке может плохо сказаться на осанке, поэтому модель обязательно должна быть снабжена лямками!
- Ранец. Плотный корпус равномерно распределяет переносимый вес по спине школьника. Имеет удобные отделения внутри, ортопедические широкие лямки, иногда — усиленные ортопедические вставки. Идеален для младшеклассника.
- Рюкзак. Популярен у детей постарше и подростков. Имеются модели и с твердой спинкой, но корпус не оснащен каркасом. Поэтому для малышей не рекомендуется.
Выбирая сумку для школьника, обратите внимание на наличие таких элементов, как поясной и нагрудный ремешки. Будут полезны также дополнительные кармашки и светоотражающие элементы.